気になるあの話題！

同じところに繰り返しできる大人にきび。１０代のころと同じスキンケア
では治りません。硫黄は脱脂力が強いため、かえって悪化することも。
原因を知って正しい対策をしましょう。

大人にきびは主にストレスや生活習慣、メイク残り、シャンプーのすすぎ
残しなどが原因です。頭皮や生え際の場合はしっかりとシャンプーや
洗顔料を落とし、前髪を上げるだけでも効果があります。食事や生活
習慣にも気をつけたいところ。

思春期と違って肌の乾燥が原因でにきびになることもあります。ターン
オーバーを促すため、ビタミンC配合の美容液などをつけましょう。体
が冷えているのもよくないので温めるようにしたいです。睡眠不足や
運動不足も気をつけましょう。

にきび対策コスメとしてはルナメアACやノブACアクティブなどがあり
ます。お試しセットなどを利用して自分に合うものを選びましょう。保湿
をしっかりすることで肌の調子が整ってくるはずです。サプリメントで
ビタミンなどの栄養を補うのもいいでしょう。しっかりと洗顔、保湿をして
にきびのない肌を目指したいですね。